Ce massage procure à l'ensemble du corps un effet dynamisant et relaxant immédiat. Il apporte également des effets similaires aux bienfaits d'une séance de gymnastique et permet de rétablir l'équilibre entre les différents systèmes corporels.
Une séance complète dure environ 1h15 et emploie les techniques suivantes:
Le pétrissage améliore la tonicité des muscles, en favorisant leur apport en nutriments et oxygène.
Les pressions relancent la circulation sanguine et défont les tensions
La mobilisation des articulations améliore leur souplesse et délogent les toxines.
L'effleurage apaise et restaure la perception du corps.
Les percussions dynamisent le corps et le prépare à l'effort.
S'ensuit également une stimulation du cerveau qui libère des hormones propres à la détente et au plaisir, telles que dopamine, sérotonine et endorphines.
Par précaution, aucun massage ne sera accordé aux femmes enceintes, ainsi qu'aux personnes souffrant des pathologies suivantes, sans un accord médical préalable. En cas de doute, veuillez me contacter pour m'exposer votre situation ou me mettre en relation avec votre médecin traitant.
Pour les zones spécifiques:
Le massage classique dit ''suédois'' fut élaboré par Pehr Henrick Ling (1776-1839), médecin, pédagogue et poète suédois.
Grand sportif et maître d'escrime, il est notamment connu pour avoir introduit la gymnastique dans les établissements scolaires de Suède. Passionné par le massage chinois Tui Na, la mythologie nordique et les médecines gymnastiques de la Grèce antique, il a consacré sa carrière au développement d'une méthode de massage abordant le patient dans son ensemble (corps et esprit) et impliquant une manipulation des tissus en profondeur.
D'abord décrié par ses pairs, Pehr Henrik Ling a finalement apporté une meilleure compréhension de la relation entre le mouvement corporel et la santé. Nommé directeur de l'Institut Central de Gymnastique de Stockholm, il fut chargé d'optimiser les performances physiques des soldats de l'armée suédoise par ses techniques.
A la fin de sa carrière, Pehr Henrik Ling a été élu par l'Académie suédoise de médecine. Ses techniques influencent aujourd'hui encore de nombreuses disciplines thérapeutiques.